![featured_image](https://pwp24.pl/wp-content/uploads/2023/06/pexels-cottonbro-studio-4101143.jpg)
Jak pracuje psycholog?
- Sesje indywidualne: Jest to jedna na jedną sesja terapeutyczna, w której terapeuta pracuje z pojedynczym klientem. Sesje indywidualne umożliwiają klientowi skoncentrowanie się na swoich własnych wyzwaniach, problemach i celach terapeutycznych.
- Sesje grupowe: Sesje grupowe odbywają się w większych grupach, zazwyczaj składających się z kilku osób. W takiej sesji uczestnicy mają okazję dzielić się swoimi doświadczeniami, wzajemnie się wspierać i uczyć się od siebie nawzajem. Sesje grupowe mogą być skuteczną formą terapii, szczególnie w przypadku problemów interpersonalnych czy rozwoju umiejętności społecznych.
- Sesje rodzinne: Sesje rodzinne obejmują udział różnych członków rodziny. Celem sesji rodzinnych jest zrozumienie dynamiki rodzinnej, rozwiązywanie konfliktów, budowanie zdrowych relacji i współpracy w ramach rodziny. Sesje rodzinne mogą pomóc w identyfikowaniu i zmianie negatywnych wzorców komunikacyjnych oraz w budowaniu więzi i wsparcia w rodzinie.
- Sesje par: Sesje par są dedykowane dla par, które chcą pracować nad swoim związkiem. Celem sesji par jest poprawa komunikacji, rozwiązywanie konfliktów, budowanie intymności i zrozumienia wzajemnych potrzeb. Terapeuta pomaga parze w identyfikowaniu i rozwiązywaniu trudności, które wpływają na związek.
- Sesje terapii krótkoterminowej: Terapia krótkoterminowa to forma terapii, w której określa się ograniczoną liczbę sesji, zwykle skupionych na konkretnych celach terapeutycznych. Jest to szczególnie przydatne w przypadku problemów o określonym charakterze i wymagających krótkoterminowej interwencji terapeutycznej.
- Sesje terapii online: W ostatnich latach coraz popularniejsze stają się sesje terapii online, które odbywają się za pośrednictwem komunikacji internetowej, takiej jak wideokonferencje. Terapia online umożliwia dostęp do terapii dla osób mieszkających w odległych miejscach, a także zapewnia wygodę i elastyczność.
Warto zauważyć, że terapia może być również dostosowana do konkretnych podejść terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia psychodynamiczna, terapia gestalt czy terapia systemiczna. Wybór odpowiedniego typu sesji psychologicznych zależy od indywidualnych potrzeb i celów klienta. Terapeuta będzie w stanie doradzić i dopasować odpowiedni typ sesji do konkretnych potrzeb terapeutycznych.
Related Posts
Ciało a emocje- czym jest psychosomatyka?
20 czerwca, 2023
Dolegliwości psychosomatyczne to objawy fizyczne, które są bezpośrednio lub...
Asertywność w pracy
9 maja, 2023
Asertywność w pracy to umiejętność wyrażania własnych opinii, potrzeb i...
Jak być pewnym siebie w kontaktach z ludźmi
23 maja, 2023
Poznaj siebie: Zrozumienie swoich mocnych stron, wartości i celów pozwoli Ci...
Mity na temat depresji
1 czerwca, 2023
"Depresja to zwykły smutek": Depresja to znacznie więcej niż tylko zwykłe...