![featured_image](https://pwp24.pl/wp-content/uploads/2023/05/virtual-coworkers-gf0c311c1f_1920.jpg)
Terapia online- jak to działa?
Terapia psychologiczna online jest alternatywną formą terapii dla osób, które nie mogą lub nie chcą uczestniczyć w terapii tradycyjnej, tj. wizytując gabinet terapeuty. W terapii online wykorzystuje się różne narzędzia komunikacyjne, takie jak platformy wideo, czaty lub e-mail, aby umożliwić pacjentowi kontakt z terapeutą.
Sesje terapeutyczne online zazwyczaj odbywają się za pośrednictwem komunikatora wideo, który pozwala na interakcję w czasie rzeczywistym. Pacjent i terapeuta mogą rozmawiać ze sobą, widzieć się i słyszeć, a dzięki temu terapia online może być równie skuteczna co tradycyjna terapia w gabinecie. W terapii online wykorzystuje się również czaty i e-mail, co daje pacjentowi możliwość porozmawiania z terapeutą bezpośrednio i w czasie, który najlepiej mu odpowiada. Czat i e-mail są szczególnie przydatne w przypadku pacjentów, którzy nie chcą lub nie mogą rozmawiać przez telefon lub wideo.
W przypadku terapii online, terapeuta i pacjent mogą działać z dowolnego miejsca na świecie, pod warunkiem, że mają dostęp do Internetu i odpowiednich narzędzi komunikacyjnych. Jest to szczególnie korzystne dla osób mieszkających w odległych miejscach, dla których dojazd do terapeuty może być trudny lub niemożliwy.
Podobnie jak w tradycyjnej terapii, terapia online zwykle wymaga kilku spotkań, które pozwalają terapeucie na poznanie pacjenta i ustalenie celów terapii. Sesje terapeutyczne online zwykle trwają 45-50 minut i odbywają się w regularnych odstępach czasu, takich jak raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie.
Warto jednak zauważyć, że terapia online może być mniej efektywna w przypadku pacjentów z poważnymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak choroby psychiczne czy uzależnienia. W takich przypadkach konieczne może być spotkanie terapeutyczne w gabinecie, aby zapewnić odpowiednią opiekę i wsparcie.
Related Posts
Sposoby regeneracji przemęczonego organizmu
Przemęczenie organizmu może wynikać z wielu czynników, takich jak brak snu,...
Wsparcie psychologiczne dorastającej młodzieży
Wsparcie psychologa dla dzieci wkraczających powoli w dorosłość może być...
Na czym polega terapia schematów?
Terapia schematów, znana również jako terapia schematów poznawczych, to forma...
Jak pracuje psycholog?
Sesje indywidualne: Jest to jedna na jedną sesja terapeutyczna, w której...